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春天壯陽補腎最佳食療方

2014-03-30 21:10

男性朋友經常會面對腎虛的尷尬,對性生活的不滿意經常會促使他們使用一些所謂的壯陽方法,不但沒有能緩解癥狀,反而影響到身體健康。

  男性朋友經常會面對腎虛的尷尬

  那么,如何補腎壯陽?食補是不錯的方法,下面小編就來介紹下:

  蓮子茨實淮山粥

  蓮子10克、茨實10克、鮮淮山50克、粳米100克,加水共煮成了粥、每日2次,每次1碗。

  蓮子茨實淮山粥

  此粥適合于脾腎兩虛的人,以及有遺精、腰酸、納呆者食用。常用其作早餐(全家人吃)、或午睡后當點心,每次吃一碗。每周做兩三次,有時為照顧孫子及家人,還會多煮些,并在粥中放些瘦豬肉。

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