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小心:常吃8種隔夜食物等于慢性自殺

小心:常吃8種隔夜食物等于慢性自殺

14-03-30

有的人非常的節儉,晚上吃不完的菜,放到冰箱了,第二天會接著吃,但是你可知道一些菜是不能隔夜吃的,隔夜吃是非常傷身的。 有些食物隔夜吃是非常傷身的 炒熟后的菜里有油、鹽,隔了一夜,菜里的維生素都氧化了,使得亞硝酸含量大幅度增高,進入胃后變成亞...

警惕:10種家常食物含劇毒易致病

警惕:10種家常食物含劇毒易致病

14-03-30

果蔬是我們補充營養不可缺少的食物,有很多果蔬都有皮,有的果蔬皮是可以吃的。 你知道嗎?有些食物的皮是有毒的 但是有的果蔬皮含有劇毒,吃了會讓你生病,甚至會奪走你性命。 生活中有些食物含有毒素,多吃不好 下面小編盤點了10種不可以帶皮吃的果蔬,快...

揭秘:肉類八個部位含毒千萬不要吃

揭秘:肉類八個部位含毒千萬不要吃

14-03-30

我們平時在日常生活中總會做點葷菜給自己補補,但是從來都不知道以下的肉類居然是最好不要吃的食物,如果你有什么不明白的。 肉類有些部位含致癌物不可以吃 現在小編就帶著你一起看看到底是什么樣的肉類是不能吃的這個問題。 十年雞頭勝砒霜 雞頭不能吃 我國...

青菜玉米別吃太多 11種食物吃多易腹瀉

青菜玉米別吃太多 11種食物吃多易腹瀉

14-03-30

玉米 、 青菜 、蘋果......這些都是營養價值豐富的常見食品,但 健康食品 是不是吃得越多越好呢-?小編告訴你,物極必反,好東西吃太多也會帶來壞結果。比如下面這些食物,、如果吃太多不僅對健康無益,還會讓你拉肚子。 物極必反,好東西吃太多也會帶來壞結...

霧霾天氣必備清肺食譜

霧霾天氣必備清肺食譜

14-03-30

導讀:肺為人體的水之上源,可是霧霾天氣來襲,肺部怎能不遭殃?霧霾天的空氣質量很差,長時間吸入這樣的空氣是很不利于健康的,尤其是肺臟健康。 肺為人體的水之上源,可是霧霾天氣來襲,肺部怎能不遭殃? 霧霾天氣如何凈化肺部 教師、司機、吸煙者的肺部都經...

緩解春困 美食有妙招

緩解春困 美食有妙招

14-03-30

春暖花開,萬物復蘇,鳥語花香,大地一派欣欣向榮、生機勃發的興旺景象。 春天人們容易春困 可許多人卻依然春眠不覺曉,出現困倦乏力、眼澀頭暈、無精打采、昏昏欲睡等癥狀。 春困是可以通過食療來緩解的 緩解春困 要多吃溫補養脾食物。春天我們的飲食要以春...

春季養肝 10款養生粥呵護“小心肝”

春季養肝 10款養生粥呵護“小心肝”

14-03-30

中醫認為,春夏養陽,秋冬養陰, 春季養肝 可避免暑期的陰虛,而過于補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝。下面介紹十款 養肝粥 ,大家不妨試試。 豬肝綠豆粥 制作方法: 豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、...

春天健康減肥 美味瘦身食譜推薦

春天健康減肥 美味瘦身食譜推薦

14-03-30

春季到來很多美女開始忙著減肥啦,把握時機減肥,甩掉冬天的一身肥肉,那么到夏天的時候就不用擔心了。 春天到來,愛美的你如何甩掉一身肥肉? 雖說飲食對減肥成果非常重要,但我們一定要避免過度節食,以免給身體健康帶來不必要的影響。 減肥不要節食,均衡...

健康從早餐開始 營養早餐推薦

健康從早餐開始 營養早餐推薦

14-03-30

早餐吃什么是很多人為此發愁的問題,早餐重在于 健康 的搭配。 吃早餐關鍵在于 健康 的搭配 那么,我們的早餐應該怎么樣搭配才更 健康 呢? 早餐怎么樣搭配才 健康 呢?那就跟著我來看看下面的 營養早餐 食譜 下面小編就來為你介紹一些 營養早餐 食譜,讓你...

春季滋潤脾胃食譜 助你遠離便秘困擾

春季滋潤脾胃食譜 助你遠離便秘困擾

14-03-30

春季陽氣外發,腸胃內熱淤存,積熱下行到肛腸,往往易發便秘。 春季陽氣外發,往往易發便秘 便秘本身并不會產生致命的危險,但是如果您年齡較大,患有心腦血管疾病,那便秘對于您可能是一個致命的危險因素。 很多食物可以幫助我們清理腸道預防便秘 便秘使得...

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